2 plante excelente pentru astenie
Morcovul
Pe langa gustul bun pe care-l dau supelor, ciorbelor sau mancarurilor de legume, morcovii au un efect revigorant nepretuit la inceput de primavara. Bea dupa pahare cu suc proaspat de morov pe zi: unul dimineata, pe stomacul gol, si celalalt seara, tot pe nemancare. Imbunatateste calitatea sangelui si te revitalizeaza. Buna si foarte gustoasa este si salata de morcov ras, dar nu cu zahar, asa cum o mancam in copilarie, ci cu putin suc de lamaie.
Papadia
Papadia are intrebuintari multiple, iar printre ele, se numara tratarea starilor de oboseala sau convalescenta, prin detoxificarea ficatului si bilei. O cura cu aceasta planta bogata in magneziu este mai mult decat bine-venita, mai ales ca incepe sezonul ei. Consuma salate sau frunzele ca atare, cate zece de 3 ori pe zi, inaintea meselor principale. Urzicile si spanacul sunt si ele de mare ajutor persoanelor astenice.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu