Concurs Raffaello de Sfântul Valentin

De 14 februarie, dragostea trebuie trăită și exprimată la intensitate maximă. Un gest de iubire e mai puternic decât orice "te iubesc" sau "te ador" sau decât o mie de declarații. Exprimă-ți iubirea fată de persoana iubită și poți câștiga o cină ca-n povești sau unul din cele 40 de DVD-uri cu filmul „Jurnalul” (The Notebook).

Raffallo, partenerul tău în ocazii speciale și cadouri, premiază gesturile de dragoste. Înscrie-te la concurs pe www.raffaello.ro/gesturi-de-iubire și trimite declarația ta de dragoste sub formă text, video sau poză.
Te așteaptă un formular care așteaptă să fie completat și trimis. Campania va fi lansată la data de 4 februarie 2013, ora 14 și se va desfășura până la data de 24 februarie 2013, ora 13:59.

Acordarea premiilor se va face în mod aleator în data de 25 februarie și lista câștigătorilor va fi afișată pe www.raffaello.ro.

Poezii de primavara scurte compuse de copii

Indiferent de varsta, imaginatia noastra nu are limite, si intotdeauna ne duce pe taramuri unde in realitate nici nu vom ajunge. Visand, ne pastram vie speranta, in sufletele noastre pentru a ne indeplini macar ce e cu putinta. Ce nu e cu putinta se indeplineste prin poezie si prin orice gand asternut pe-o hartie. Iata cateva poezii frumoase compuse de copii:

Cum sa fiti in forma maxima iarna?

Iarna inseamna frig, intuneric, indispozitie trupeasca si sufleteasca, saptamani intregi in care nu mai vezi soarele, in care lipsa luminii te face depresiv si moracanos. Si nu doar atat, iarna inseamna ceata, alunecusuri, umezeala si multe raceli. Insa cu putina bunavointa si cu un fir de zambet pe obraz am putea vedea ca iarna are si parti bune: ninsori, bogate, privelisti impracate-n zapezi, un ceai fierbinte langa o soba. Dar si pentru sanatate exista avantaje: alergicii se simt usurati pentru ca nu mai exista polen, aerul e mult mai curat si poate fi respirat din adancul plamanilor, miscarea e de 2 ori mai eficienta, fiindca mersul pe zapada cere efort (iarna e mai usor sa slabim si sa ne pastram greutatea, iar o plimbare de 2ore consuma 700 de calorii). Tot ce trebuie sa faceti este sa va imbracati gros, sa va miscati cat mai mult si sa beti cat mai multa apa.

Casa de alături - serial Acasa TV (melodia și actori)

Acasa TV face pe plac telespectatoarelor și aduce pe micile ecrane telenovela Casa de alături (La casa de al lado) produsă de Telemundo ce primit foarte multe premii în 2013. Vor fi 165 episoade pline de iubire și aventuri care vă vor ține în suspans cu fiecare episod. 

Distribuție Casa de alături:

Maritza Rodriguez – Pilar Arismendi / Raquel Arismendi Psiholog,
Gabriel Porras – Gonzalo Ibáñez / Iñaki Mora / Roberto Acosta
Catherine Siachoque – Ignacia Conde
Miguel Varoni – Javier Ruiz
David Chocarro – Adolfo Acosta / Ismael Mora si Acosta / Ivan Leonardo Mora
Jorge Luis Pila – Matías Santa María Hurtado
Angélica María – Cecilia Arismendi
Daniel Lugo – Renato Conde

Greutatea normala si excesul de greutate - necesarul de calorii

Cand vorbim de excesul de greutate? Si unde se afla intervalul de greutate sanatoasa? Calculati put si ismplu IMC-ul vostru. Indicele de masa corporala care va spune daca greutatea voastra se gaseste in limitele normale sanatoase: IMC= greutatea corporala in kg/[inaltimea (m)]2. Organizatia mondiala a sanatatii a alcatuit urmatoarea clasificare pentru adulti: