Cum porti corect imprimeurile in functie de silueta

Anul acesta imprimeurile sunt la putere fie ca e vorba despre dungi, flori, imprimeuri geometrice sau buline. Important este sa le asortati corect pentru a le evidentia frumusetea si pentru a iesi din banal, cu o tinuta simpla dar cu personalitate. Iata cum sa obtineti un look simplu si spectaculos cu ajutorul imprimeurilor:

Sfaturi pentru o bronzare fara riscuri - recomandari pentru cazuri speciale si nou-nascuti

Soarele, daca ne expunem in exces razelor solare, este unul dintre cei mai teribili si vicleni inamici ai pielii, el poate provoca eriteme, arsuri, melanoame si de asemenea determina imbatranirea precoce a epidermei. Daca insa, in expunerea la razele solare sunt respectate cateva reguli, soarele este pentru organism sursa unor importante beneficii:

- activeaza circulatia

- stimuleaza productia de pigmenti si de vitamina D (indispensabila pentru asimilarea calciului)

- regleaza bioritmurile

- creste rezistenta la boli

- dispozitia sufleteasca are si ea beneficii enorme.

Pentru a nu renunta la bronzat, este necesara o anumita prudenta in expunerea la soare si in plus trebuie sa cunoastem propriul fototip de piele.

Masaje orientale antiriduri si anticearcane

Nu exista inca nici un medicament-minune sau un tratament care sa previna toate simptomele fizice ale imbatranirii si sa ne ajute sa traim mai mult. Exista insa multe metode naturale sigure pentru ameliorarea unor probleme legate de imbatranire, astfel incat sa fim cat mai in forma si sa ne simtim cat mai bine, pentru a ne bucura din plin de viata. Practicand doar cateva minute pe zi exercitii de apasare cu varful degetelor pe zona ridurilor, a cearcanelor si pe pungile cu lichid, zona ochilor se decongestioneaza, pielea se intinde si privirea devine expresiva. Inainte de a incepe trebuie sa fiti cat se poate de relaxate, si sa stati pe un scaun, cu coatele sprijinite pe masa si incercati sa gasiti punctele ce urmeaza a fi lucrate: urmariti trecand cu degetul mijlociu, intreg conturul oaselor orbitelor, pentru a simti si a localiza adanciturile in care se afla punctele de acupresura.

Plante vindecatoare cu puteri miraculoase pentru sanatate

Daca vrei sa-ti pastrezi sanatatea, o poti face prin incetinirea sau chiar oprirea procesului de imbatranire. De cele mai multe ori, un corp mai tanar e mai sanatos, iar bolile de care ne e cel mai frica, precum cancerul si bolile de inima, lovesc mai degraba un organism mai batran decat unul mai tanar. Ca sa nu mai spunem ca un corp tanar tinde sa se simta mai bine si sa aiba mai multa energie. Veste buna este ca traim astazi mai mult ca oricand. Speranta de viata creste si lasand la o parte sitatiile exceptionale, cei mai multi dintre noi ne putem astepta sa traim pana la o varsta inaintata. Totusi, nu e de dorit ca in ultimii ani de viata sa fim bolnavi, infirmi, dependenti de familie sau spital. Vrem sa fim in stare sa ne plimbam, sa dansam sau sa urcam pe munte pana in ultima zi. Decide sa incepi calatoria catre un "eu" mai tanar si sanatos, alegand schimbarile cele mai convenabile pentru tine.

Iata patru plante care ne vin in ajutorul sanatatii noastre:

Ce sa porti daca ai bratele plinute

Foarte multe femei isi doresc, intr-un moment al vietii, sa-si ascunda bratele, fie ca acestea sunt mai plinute, fie ca din pricina varstei sau a lipsei de exercitiu, pielea nu mai este atat de ferma. Cel mai important lucru nu este doar sa ascunzi zone de care esti nemultumita ci sa accentuezi acea parte a corpului cu care vei distrage atentia. Iata 4 piese care nu trebuie sa lipseasca, daca ai aceasta problema:

Terapia cu ozon - cand, cum se aplica si cine poate efectua terapia cu ozon?

Cand se utilizeaza terapia cu ozon?

Eficienta tratamentului cu ozon depinde in principal de caracteristicile ozonului. Domeniul clasic de utilizare al ozonului este in caz de tulburari circulatorii si lipsa de oxigen cauzata de acestea. In caz de stenoza vasculara cardiaca si cerebrala, tratamentul cu sange propriu poate ajuta la imbunatatirea circulatiei si oxigenarii. Terapia cu ozon ajuta si in cazul ranilor si ulceratiilor care se vindeca greu. In aceste cazuri este adesea combinata cu tratamentul cu sange propriu. A nu se confunda tratamentul cu sange propriu, cand pacientului i se readministreaza sangele propriu imbogatit cu ozon, cu transfuzia de sange (cand pacientului i se administreaza sange strain) si nici cu hemodializa (epurarea sangelui cu ajutorul unui rinichi artificial).

Ingrijirea corporala, cosmetica - tipurile de piele si protectia solara

Efectele nefaste ale soarelui - radiatiile solare periculoase

Locuitorii Europei Centrale si de Est petrec o mare parte din timpul lor liber la soare: in concediu la mare, la sfarsit de saptamana la strand sau in curte, in natura. Foarte multi dintre noi in asemenea momente nu numai ca ne dorim sa fim in aer liber, ci de dorim sa ne si bronzam. Pielea bronzata arata mai proaspata si mai sanatoasa, chiar daca pielea deschisa la culoare ramane o perioada mult mai indelungata tanara decat cea bronzata. Razele ultraviolete, asa cum multi dintre noi stim, pot fi daunatoare pielii. Pielea se adapteaza incet la razele soarelui. Pielea deja bronzata necesita o protectie mai redusa. Dupa o saptamana de concediu putem reduce factorul cremei de protectie la jumatate sau la o treime.

Exercitii pentru muschii fesieri, eficiente si in doar 10 minute pe zi - Partea 2

Dupa cum am zis ieri astazi voi scrie inca doua exercitii de mare folos pentru un corp armonios. Nu exista nici o contraindicatie de a practica exercitiile mai ales ca va trebuie doar 10 minute pe zi, pentru a va simti cu adevarat mai bine. Pentru a obtine cat mai repede satisfactie puteti practica toate sporturile care contribuie la eleganta feselor cum sunt joggingul, mersul pe jos, alpinismul, ciclismul, dansul, natatia s.a. Puteti de asemenea sa va faceti masaj macar o data pe saptamana. In afara de exercitii si alimentatie echilibrata retineti urmatoarele:

- evitati sa purtati imbracaminte stramta, deoarece aceasta impiedica circulatia sanguina

- hidratati-va suficient intre mese

- faceti cat mai des masaje sau drenaje limfatice

- straduiti-va sa urcati scarile in ritmuri diferite.

Iata cele doua exercitii pe care trebuie sa le faceti in continuarea celorlalte de ieri: 

Exercitii pentru muschii fesieri, eficiente si in doar 10 minute pe zi

Exercitiile sunt simple, durata totala fiind de 10 minute si le puteti practica in functie de disponibilitatile voastre, fara sa necesite loc sau material deosebit (propria greutate a corpului este suficienta). Un rezultat privind fermitatea veti observa chiar din prima luna, iar un rezultat privind estetica si tonicitatea, avand in paralel si o alimentatie sanatoasa, veti observa dupa trei luni. Daca sunteti mai degraba subtire, dar va lipseste in mod evident fermitatea regiunii fesiere, nu ezitati sa purtati bratari de plumb (lesturi) de 0,5 g sau de 1 kg la glezne pentru a obtine un contru frumos. In alt caz n-o faceti prea des deoarece acest lucru ar putea ocaziona o crestere de volum muscular. Iata doua tipuri de exercitii ce va vor fi de folos: