Cum functioneaza dieta cu pepene: contine multa apa, motiv pentru care este diuretic, dar si multa fructoza, care aduce satietate usor. In acelasi timp, are putine calorii si astfel dieta devine hipocalorica, kilogramele pierzandu-se usor, fara sa simti foamea.
Principiile dietei: dimineata, se consuma o felie de paine cu branza de vaci si pepene rosu, cat vrei. Evident, cafea sau ceai, dupa preferinta. La pranz, se mananca piept de pui fiert sau la gratar, cu legume fierte, iar seara, doar pepene, cat vrei. Daca simti nevoia unei gustari, pepenele este singurul permis.
Poti slabi 4 kilograme in 10 zile.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu