Stramosii nostri sufereau de stres cand ii ameninta un pericol, corpul se pregatea cu viteza fulgerului, sa cedeze sau sa lupte. Cu aceleasi simptome reactioneaza corpul nostru si astazi la iritare si presiunea cotidiana. Cu diferenta ca acest semnal de alarma nu ne prea ajuta, atunci cand ne aflam in plina activitate. Iar cand stresul dureaza, alarma care suna neincetat ne poate imbolnavi. Hipertensiunea si incordarile sunt primele semne. Iata ce se intampla cu exactitate in corp, cand suntem supusi stresului:
