Nicola reusit cu o cura de slabire sa slabeasaca 10 kg. Aceasta cura de slabire nu e diferita de sfaturile medicilor.
Am renunţat la prăjeli, la sucuri, la dulciuri de orice fel, mănânc mai mult fructe de mare, broccoli, dar şi alte legume verzi, soia şi beau multă apă. Fac jogging în fiecare dimineaţă, iar de două ori pe săptămână iau lecţii de dans, la sală. Deci se poate. Si inca ceva, poti sa mananci si ceva care te-ar pune pe ingrasat dar in cantitati foarte mici. Succes.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu